• چاقی یعنی داشتن مقادیر زیادی چربی بافتی در بدن . چاقی بیش از یک نگرانی در حیطه زیبایی است ، در واقع چاقی باعث افزایش ریسک بیماری هایی مانند دیابت ، فشارخون بالا و غیره می شود

    چاقی یعنی داشتن مقادیر زیادی چربی بافتی در بدن . چاقی بیش از یک نگرانی در حیطه زیبایی است ، در واقع چاقی باعث افزایش ریسک بیماری هایی مانند دیابت ، فشارخون بالا و غیره می شود

  • لیزر لیپولیز، لیپوساکشن  جدیدترین تکنولوژی است که برای رفع چاقیهای موضعی که به رژیم غذائی و ورزش مقاوم اند، به کار می رود.

    لیزر لیپولیز، لیپوساکشن جدیدترین تکنولوژی است که برای رفع چاقیهای موضعی که به رژیم غذائی و ورزش مقاوم اند، به کار می رود.

  • بالون معده در افرادی که اضافه وزن قابل توجهی داشته و یا چاقی های درجه 1 و یا 2 دارند می تواند استفاده شده و منجر به کاهش وزن به حد وزن ایده آل شود.

    بالون معده در افرادی که اضافه وزن قابل توجهی داشته و یا چاقی های درجه 1 و یا 2 دارند می تواند استفاده شده و منجر به کاهش وزن به حد وزن ایده آل شود.

درمان اضطراب

تعداد بازدید : 1282
تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۹/۲۸

درمان شامل درمان دارویی یا روان درمانی ویا هردو می باشد. بسته به نوع اضطراب شما وشدت آن پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که کدام برای شما بهتر است.
آنتی دپرسان ها ،بوسپیرون ها وبنزودیا زدپین ها از جمله داروهایی است که پزشک بسته به نوع وشدت بیماری شما ممکن است تجویز کند.

تغییرواصلاح شیوه زندگی نیز در درمان بیماریهای اضطرابی نقش بسزایی دارد:

•    افزایش فعالیت فیزیکی : ورزشی
•    پرهیز ازالکل وسایرموارد اعتیاد آور
•    قطع سیگار، کم کردن مصرف قهوه: نیکوتین وکافئین هردو اضطراب را بیشتر می کنند.
•    تکنیکهای ریلاکسیشن ، مدیتیشن ویوگا وتنفس های عمیق همراه با انقباضات عضلانی خاص
•    خواب را در اولویت قراردهید: اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی خوابیده اید.
•    غذای سالم بخورید.

 

منبع :
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
متن نظر :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال